7. hodina ze 7 · Zápas a úpoly
Zdarma

7. hodina ze 7 – Závěrečná soutěž v úpolech na zemi

45'5.–7. třída ZŠ

Cíl hodiny

Žáci uplatňují osvojené techniky zápasení a úpolů v různých soubojových situacích a dodržují společně domluvená pravidla.

Földharc – két tanuló a vastag szőnyegen, biztonságos fogással

Doplňkové materiály

Listina soutěžní kancelářePDF

Potřebné pomůcky

  • Žíněnky
  • Listina soutěžní kanceláře
  • Propisky

Průběh hodiny

Příprava~5'
  • Rychle převlečení žáci postaví ostrovy ze 3 žíněnek.
Příprava ostrovů ze tří žíněnek
Příprava ostrovů ze tří žíněnekZvětšit
Rozcvičení~10'

Kvočna a jestřáb

  • Vytvoříme šestice.
  • 5 žáků stojí v zástupu za sebou a drží se za boky. Nesmějí se pustit.
  • Dítě vepředu je „kvočna“, která chrání svá „kuřátka“.
  • „Jestřáb“ stojí čelem ke „kvočně“ a snaží se chytit posledního v zástupu. Když „kuřátko“ chytí, role se vymění.
  • Z „kvočny“ se stane „kuřátko“, z „kuřátka“ „jestřáb“ a z „jestřába“ „kvočna“.
Uplatnění~15'
  • Soutěžní kancelář vede učitel a žáci, kteří právě nebojují.
  • Dva žáci se v soutěžní kanceláři přihlásí k souboji a sami si najdou rozhodčího.
  • V každém souboji dodržujeme pravidla a rituály. Souboj trvá 90 sekund.
  • Pokud se žákovi podaří udržet soupeře 3 sekundy na zádech, získá bod.
  • Vyhrává ten, kdo má po 90 sekundách více bodů.
  • Po souboji nahlásí rozhodčí výsledek soutěžní kanceláři.
  • Soutěžní kancelář zapíše body do listiny.
Reflexe~5'
  • Vyhlásíme vítěze.
  • Společně zhodnotíme tematický celek.
  • K tomu se hodí vytáhnout lístečky napsané na začátku tematického celku.
Zpět k tematickému celku

Tato příprava na hodinu je zdarma.

V členství najdeš přes 50 tematických celků a přes 350 hotových příprav na hodinu ve stejném formátu, včetně digitálních nástrojů.

7 dní zdarma na zkouškuUž mám účet – přihlásit se7 dní zdarma u ročního členství · během zkoušky můžeš členství bezplatně zrušit