7. hodina ze 7 – Závěrečná soutěž v úpolech na zemi
45'5.–7. třída ZŠ
Cíl hodiny
Žáci uplatňují osvojené techniky zápasení a úpolů v různých soubojových situacích a dodržují společně domluvená pravidla.
Doplňkové materiály
Listina soutěžní kancelářePDFPotřebné pomůcky
- Žíněnky
- Listina soutěžní kanceláře
- Propisky
Příprava~5'
- Rychle převlečení žáci postaví ostrovy ze 3 žíněnek.

Rozcvičení~10'
Kvočna a jestřáb
- Vytvoříme šestice.
- 5 žáků stojí v zástupu za sebou a drží se za boky. Nesmějí se pustit.
- Dítě vepředu je „kvočna“, která chrání svá „kuřátka“.
- „Jestřáb“ stojí čelem ke „kvočně“ a snaží se chytit posledního v zástupu. Když „kuřátko“ chytí, role se vymění.
- Z „kvočny“ se stane „kuřátko“, z „kuřátka“ „jestřáb“ a z „jestřába“ „kvočna“.
Uplatnění~15'
- Soutěžní kancelář vede učitel a žáci, kteří právě nebojují.
- Dva žáci se v soutěžní kanceláři přihlásí k souboji a sami si najdou rozhodčího.
- V každém souboji dodržujeme pravidla a rituály. Souboj trvá 90 sekund.
- Pokud se žákovi podaří udržet soupeře 3 sekundy na zádech, získá bod.
- Vyhrává ten, kdo má po 90 sekundách více bodů.
- Po souboji nahlásí rozhodčí výsledek soutěžní kanceláři.
- Soutěžní kancelář zapíše body do listiny.
Reflexe~5'
- Vyhlásíme vítěze.
- Společně zhodnotíme tematický celek.
- K tomu se hodí vytáhnout lístečky napsané na začátku tematického celku.
Tato příprava na hodinu je zdarma.
V členství najdeš přes 50 tematických celků a přes 350 hotových příprav na hodinu ve stejném formátu, včetně digitálních nástrojů.
7 dní zdarma na zkouškuUž mám účet – přihlásit se7 dní zdarma u ročního členství · během zkoušky můžeš členství bezplatně zrušit