2. hodina ze 7 – Přetahy a přetlaky ve dvojicích

• Pozdrav v kruhu s úklonou (obvyklý pozdrav v úpolových sportech: žáci si jím dávají najevo, že chtějí cvičit férově a podle pravidel).
• Upozornění: bez dlouhého oblečení a šperků, vlasy sepnuté.

Hra na fast food

• Po tělocvičně rozmístíme cca 8 žíněnek.
• Žáci pobíhají po tělocvičně kolem žíněnek. Na povel se seskupí do malých skupin a předvedou pohybový úkol z obrázku.
• Hranolky: 4 žáci si lehnou vedle sebe na zem.
• Hamburger: 3 žáci si lehnou na sebe.
• Kola: 2 žáci stojí proti sobě a vytvoří pažemi kruh, 1 žák uprostřed poskakuje jako kostka ledu.
• Mléčný koktejl: 2 žáci vytvoří pažemi kruh, další žák si stoupne doprostřed jako brčko.
• Zbylí žáci jsou kuřecí nugety: lehnou si na zem a schoulí se do co nejmenšího klubíčka.

• Učitel rozloží po zemi úvodní obrázky a vysvětlí, že zobrazují buď násilné scény, nebo úpolové sporty.
• Možný podnět: „Roztřiďte obrázky! Na jednu stranu násilné scény, na druhou sporty.“
• Společné pojmenování rozdílu: v úpolových sportech platí pravidla, u násilí žádná nejsou!
• Společně stanovíme tato pravidla:
• 1. Nikdo nesmí druhému úmyslně způsobit bolest (zakázané je vše, co bolí)!
• 2. STOP znamená: STOP!
• Podle skupiny mohou tato dvě pravidla stačit – méně je někdy více.
• Lze stanovit i další pravidla, například: nebijeme se, nekopeme, neboxujeme, neškrábeme, netaháme za vlasy…
• Učitel pojmenuje téma hodiny: „Než začneme zápasit a bojovat proti sobě, posílíme nejdřív soudržnost.“
• Doporučení: dlouhé sportovní oblečení, na dlouhé vlasy gumička.

Příprava (~5′): stavba stanovišť – ostrovy ze žíněnek s kužely, obručemi a medicinbaly.

Práce na stanovištích

• Žáci se rozdělí do trojic.
• Na 4–6 stanovištích svádějí různé souboje ve dvojicích o určitý předmět.
• Třetí člen je rozhodčí: sleduje dodržování stanovených pravidel.
• Na každý souboj je 60 sekund.
• Pokud souboj skončí dříve než za 60 sekund, začíná nové kolo.
• Volitelné: žáci označují dodržování pravidel na kartě s pravidly.

Reflexe

• Učitel: „Na kterém stanovišti byla nejlepší atmosféra?“
• Učitel: „Došlo k porušení pravidel?“ – pokud jste použili kartu s pravidly: „Kromě souboje jste měli i pozorovací úkol.“
• Společně probereme dodržování pravidel a potíže, které se objevily.
• Na plakátu s pravidly označíme pravidla: (+) všichni je vždy dodržovali, (–) dodržovala se jen částečně nebo vůbec.
• Rozloučení v kruhu s úklonou.
• Podle zbývajícího času může následovat další kolo v nových trojicích – pokud ne, úklid a libovolná závěrečná hra.